人とコミュニケーションをするとき言葉というのは非常に大事なツールとなることは皆さんも理解していることでしょう。

ではその自分で使っている言葉を意識したことはありますか？

私はカウンセリングを行っているとよく気付くことがあります。
それは、悩みがありネガティブな発想をしている人はどうしてもそのマイナスのスパイラルから抜けることができず苦しんでいるのでしょうが、まず自分を否定していることが多いのです。

自己否定をするとどうなるのか・・・？

あなたも悩んだときなど思い出してみれば、気が付くかもしれません。
自己否定しているときは、周りの人も同時に否定してしまう。
周りがどんな良い言葉をかけても受け入れることができない。
何か話をしても、「だって・・・」「でも・・・」といった否定から始まる言葉が非常に増えていきます。

考えてみれば当たり前のことかもしれません。

一番大切な自分を受け入れることができないのに、他人の言うことなんて受け入れるはずがありませんよね。
しかし、悩みがありネガティブな発想をしている人でも非常に素直に話を聴いてくれる方もいます。
素直な人は次にカウンセリングに来たとき、表情や言葉や行動が変わっている場合がよくあります。
そこには、カウンセラーの言葉を受け入れると同時に、自分を受け入れることを感じて変化につながるのだと思います。
そして自分の良い変化を感じれば、更に良い変化につながります。
だってその方が気持ちがいいはずですから・・・。

もし今あなたの言葉が否定的やネガティブな言葉を多く使っているのであれば、騙されたと思って言葉だけでも意識して肯定的な言葉に変えてみてください。
それだけでも必ず変化は訪れます。

観るものは同じでも自分が変われば違った感じ方で物事を観られるようになっているはずですよ。

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@jamshypno