応援
今回は応援について書いていきます。
来月は平昌オリンピックが開催されますし、受験シーズンでもありますので誰かの応援をしている人も多いと思います。
応援とは力を貸して助けることです。
このカというのは応援される人が100%に近い力を発揮できるようサポートすることが目的だと考えます。
まず応援でスポーツを観戦しながら声援をおくるなどありますが、声援は文字通り声をかけ励まし勢いづかせることです。
スポーツなどの試合では、特に緊張やプレッシャーなど精神的に耐えている状態から少しでも自信につながるよう声援をおくり、プラスの波動を伝えることではないかと思います。
ホームゲとアウェイでは応援の違いがやはりパフォーマンスに違いがでてきますよね。
自分が応援されているのかブーイングされるのかでは観客から受け入れてもらっているのかどうかで全然違ってきます。
例えば人前で簡単な自己紹介をすることになったとします。
その時周りの人が威圧的な目で見られたり、仮に悪口を言われたりすればどうでしょうか?
いつも通り話ができるでしょうか?
その逆に周りの人が笑顔で頷きながら自分の話を聴いてくれれば緊張は解けていき普段の自分が出せるのを感じるはずです。
そのような些細な例でもパフォーマンスが違ってくるのに自分に巡ってきたチャンスが数年に一度とかこれで人生が決まるという場面ではとてつもないプレッシャーと闘わなければならないのです。
そんな時「自分が絶対成功する!」とポジティブに考えられる人はどれだけいるでしょか?
かなりのメンタルトレーニングをしている人でも簡単なことではありません。
まさに自分との戦いが試合前には始まっており、試合中もずっとその自分との闘いをし続けているのです。
そんな大事な闘いを迎えるためには準備が公要になります。
その準備も多くの時間を費やし努力し自分のスキルを上げていく必要があります。
そうなってくるとその人は生活の中心が全てその闘いに向かうのです。
ここで自分以外の人ができることに力を貸すことができれば余計なことをしなくて(考えなくて)いいので負担を減らすことができますよね。
また闘う人に同時に声援と同じように普段から自信につがるよう声掛けをしたり、プラスの波動を伝えたりすることは安心に繋がります。
また闘っている人自身も、自分が自分に応援してあげることがとても大切です。
なぜなら自分が自分に一番期待し、よき理解者であるからです。
頑張って努力をしたのを誰が一番知っていますか?
苦しんでいるとき元気づけたり励ましたりしてくれたのは誰ですか?
過去の失敗や壁から自分を奮い立たせるのに楽しいことや嬉しいことを思い出したり想像したりしてくれたのは自分しかいないのです。
あなたの人生が自分らしく生きていけるように周りの応援を受け入れ、そして自分の応援をしていくことが大事です。
自信をしっかりと持ちチャンスをつかむことに望んでもらえればと思います。
あなたの人生は誰のものでもありません。
あなた自身のものです。
どんな結果でも正解ですし、間違いでもあります。
その判断はあなた自身が勝手に意味付けをして判断していることです。
さぁ、たくさんの応援を感じ自信を持って自分の人生を歩んでいきましょう!
