今回も前回に引き続きリフレーミングの具体的な方法について書いていきます。 リフレーミングとは心理学用語で、 「ある出来事に対して、違う枠組みや意味を与えることによって、その出来事の見方を変えること」 です。 4つ目は「最 […]