今回は現状維持バイアスについて書いていきます。 現状維持バイアスとは未知のものや変化を受け入れると、現状の安定した状態を損失するリスクがあるためそれを回避しようとする心理が働くことです。 現状維持バイアスという言葉を聞い […]

今回は寄り添うことについて書いていきます。 寄り添うことを考えてみると身体的な寄り添いと心理的な寄り添いに分けることができると思います。 身体的な寄り添いとは辞書にも書いてある通り、もたれかかるようにそばに寄るということ […]

今回は考える力について書いていきます。 少し前に家族が事故に遭い加害者の保険会社とのやり取りや感じたことを元に書いていきます。 まず事故の被害にあったのが金曜日の夜ということもあり、加害者の保険会社と中々連絡が付かない状 […]

今回は食の目印について書いていきます。 この暑い時期になると家であっさりしたものを食べなりますよね？ そういったとき、そうめんやひやむぎを食べたりしますが、子どもの頃など麺の中にあるピンク色や緑色の麺が入っているだけで嬉 […]

今回は「どうぞ、お先に。」について書いていきたいと思います。 あるドラマで出てきた言葉「どうぞ、お先に」がとても印象に残っています。 それはある青年が賞で1位を取れず落ち込んでいた時に、餅拾いに誘われて行ったもののうまく […]

今回は不安と恐怖について書いていきたいと思います。 不安と恐怖はどちらも「気持ちが落ち着かない」という意味ではほぼ同じ感覚です。 まず初めに恐怖なのですが恐怖は対象が明確にあります。 例えば高いところに行くと「手足が震え […]

今回は事実と感情を分けるについて書いていきたいと思います。 私は心理カウンセリングを行っているのですが、 心理カウンセリングでは、心の不安感とどういう風に向き合っていくのかにより安心感に変えていくことを目的としています。 […]

今回は平等と公平について書いていきたいと思います。 一見同じような意味に取られがちですが､ 実際にはそれぞれ違いがあります。 まず平等ですが辞書で調べてみると、「かたよりや差別がなくみな等しいこと。｣ とあります。 そし […]

今回は声かけとことばかけについて書いていきたいと思います。 声かけとことばかけと聞けばどちらも同じように感じますがその違いを意識していますか？ 声かけとは「おはよう」「ねぇねぇ」「「あの～」など文字通り声をかけることです […]

今回は叱ると怒るについて書いていきたいと思います。 心理カウンセリングをしていると仕事での相談で「上司に怒られることが苦痛で会社を辞めたい」という内容や逆に部下に対して「どう叱っていいのかわからない」という相談がよくあり […]