逃げ道
逃げ道と言うとネガティブな言葉として捉える人もいるかもしれません。
しかし逃げ道はとても大切なことです。
物事がうまくいかないとき、自分の思い通り進んでいないときなど必ず誰にでも生じる問題です。
そういったときにその問題にどう向き合っていくかが大切になるのですが、問題に真正面からぶつかっていく方法もあれば、問題をずらして解決に向かう方法もあります。
こういった選択肢を考える方が多いかもしれませんが、他にもその問題から避ける、つまり逃げるという選択肢もあるのです。
逃げる選択肢にも色々とあります。
考えないように他のことに集中するという方法。
悩みが大きくなってしまうと考えたくないのに夜も眠れないくらいエンドレスで考えてしまう人もいます。
また問題の解決を後回しにしたり、解決を諦めるという方法。
問題自体から自分を遠ざける方法です。
これも問題が残っているとどうしても解決しなければならないと意識してしまう人もいます。
こういうことを考えると避難訓練と同じで日頃から逃げることを意識しておかなければ、咄嗟のときにパニックに陥ったり、戸惑って逃げ遅れてしまったりすることが出てくるのです。
そうなってしまえば、自分を傷つけ自信を失わせてしまうことになります。
また逃げるということは自分をしっかりと認識できていると言うことにも繋がります。
自分をしっかりと認識できている人は自分の力を知っています。
自分の力を知っていれば、無理なことを最初から諦めることができます。
そうすることで無駄にストレスを大きく抱え、悩み過ぎなくても良い結果に繋がるのです。
問題を解決し、自己成長に繋げることができればもちろん理想的なのですが、そううまくいくことばかりだけではないのです。
そう考えると自己防衛として、逃げるという選択肢も必要になってくることはわかります。
ここまでは自分に対してのことを書いていますが、実は他人にも逃げ道を作ることも大切なことがあります。
意見が対立した場合など、どうしても自分を優位に立てるように理論武装をして相手に攻撃をすることがあります。
相手に逃げ道を作らず、自分のことだけを考え攻撃し優位に立つことができたとしても、その瞬間だけは気持ちが良い状態になれるのかもしれません。
しかし、同じようなことが起き立場が逆転し自分が劣勢になった場合、逆に逃げ道を与えてくれず嫌な思いをするのはあなたかもしれません。
こういったことを延々と繰り返すより、相手のことを思い逃げ道を作っておけばコミュニケーションも円滑になっていくのです。
あなたがもし相手と対立したとき、どういった選択肢を与えているのかもう一度意識してみてはいかがでしょうか？
